Arc Corporel

Pour se faire du bien

A partir de 18 ans

Le Mardi soir de 19h45 à 21h45

​Vous recherchez une activité où vous pouvez prendre le temps de vous poser? de vivre un moment de bien être, de détente et de concentration ??!!

Michèle Deloraine vous propose des séances, où vous serez à l’écoute de votre corps, en pratiquant de la marche dynamique afin de réveiller votre corps et de travailler le cardio ainsi que des exercices de respiration et de relaxation qui vous aideront à relâcher les tensions, en réalisant des échauffements.

Le temps restant sera consacré au Tir à l’arc, afin de développer la maîtrise de soi et la concentration, de façon à ce que vous puissiez éxécuter un geste musculaire harmonieux, qui vous demandera une coordination des mouvements et un équilibre général.

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