Arc Corporel

Pour se faire du bien
A partir de 18 ans

Le Mardi soir de 20h à 21h30

​Vous recherchez une activité où vous pouvez prendre le temps de vous poser? de vivre un moment de bien être, de détente et de concentration ??!!
Michèle Deloraine vous propose des séances, où vous serez à l’écoute de votre corps, en pratiquant, pendant une demi-heure, des exercices de respiration,qui vous aideront à relâcher les tensions, en réalisant des échauffements, un renforcement musculaire en douceur, puis des étirements.
Le temps restant sera consacré au Tir à l’arc, afin de développer la maîtrise de soi et la concentration, de façon à ce que vous puissiez éxécuter un geste musculaire harmonieux, qui vous demandera une coordination des mouvements et un équilibre général.

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